Ali želite živeti bolj zdravo življenje? Seveda to počnete, saj je to postalo vsem cilj, saj je tako težko najti zdrave obroke in tudi zato, ker imamo vsi tako natrpan urnik. Dandanes si je res težko oddahniti ali se sprostiti po napornem dnevu v službi. Na koncu dneva smo utrujeni in se samo želimo pripraviti na naslednji dan, ki bo v osnovi enak. Kdaj torej naredimo nekaj samo za nas? Ali kdaj imamo čas za bolj zdravo življenje? Vem, da je težko celo dati dejanski odgovor na ta vprašanja, zato vam bom med vrsticami od spodaj poskušal pomagati.

Kako? No, v bistvu vam bom opisal najboljše aplikacije za zdravje in fitnes za Windows 8. Z nekaj besedami lahko te aplikacije Windows 8 prenesete in namestite na vaš pametni telefon in tablični računalnik, kar pomeni, da lahko ostanete v stiku s svojim zdravstvenim in fitnes programom, tudi ko ste v službi. Vsakič, ko imate odmor, lahko dostopate do aplikacije in nadaljujete s programom za zdravje ali fitnes. Seveda pa boste za to morali imeti pametni telefon ali tablični računalnik z operacijskim sistemom Windows 8, prav tako pa morate biti prepričani v rezultate.

Bodite v skladu s temi programi za zdravje in fitnes za Windows 8

Spodaj naštete aplikacije so razvili usposobljeni inštruktorji fitnesa in nutricionisti, ki jih je mogoče uporabiti za tiste, ki si prizadevajo za boljše življenje. Najboljše aplikacije za zdravje in fitnes za Windows 8 vam bodo pomagale shujšati, ostati v stiku s prijatelji in z njihovimi rezultati (ni konkurence, vendar se lahko kadarkoli opogumite), preberite najnovejše nasvete, kako upravljati svojo prehrano in vadbo in naučili se boste tudi, kako jesti, kdaj jesti in kaj jesti za bolj zdravo življenje. Zato začnimo; tukaj so najboljše aplikacije za zdravje in fitnes za Windows 8, ki so trenutno na voljo v trgovini Windows.

Tu predstavljene aplikacije bodo:

1. Back trener
2. Endomondo
3. FitBit
4. Teče Mate
5. Hranila
6. Dieta in nadzor teže
7. Joga
8. Dnevne vadbe

1. BackTrainer

Aplikacijo za fitnes BackTrainer Windows 8 smo že opisali (preberite pregled tukaj) med našimi nedavnimi objavami. Kot morda veste, je BackTrainer namenska aplikacija, ki vam lahko pomaga proti bolečinam v hrbtu. Program vas bo naučil pravih vaj, ki vam bodo odstranile bolečine v hrbtu, tako da se boste po uporabi te aplikacije za fitnes za Windows 8 počutili bolje in se boste lahko zdravili, ne da bi se spopadali s stresnimi bolečinami. BackTrainer lahko kadar koli prenesete od tukaj, za samo 2, 49 USD. Aplikacijo lahko brezplačno dobite tudi za en dan - na voljo je enodnevna brezplačna preskusna različica.

2. Endomondo

Endomondo je še ena aplikacija za fitnes za Windows 8, ki jo je podrobno opisala naša ekipa - preverite pregled tukaj. Endomondo je pravzaprav socialna fitnes mreža z več kot 12 milijoni uporabnikov po vsem svetu. S to aplikacijo za Windows 8 boste lahko dobili pregled nad svojim fitnesom. Udeležili se boste lahko različnih nalog, pridobili rezultate v realnem času in videli, kako vam vaje pomagajo in kako lahko izboljšate rezultate. Ne pozabite, da gre za družabno omrežje, zato boste svoje rezultate lahko primerjali s tistimi, ki so jih registrirali vaši prijatelji, ki vam bodo mimogrede lahko ponudili dragocene nasvete. Aplikacijo Windows 8 fitnes Endomondo lahko prenesete tukaj.

3. FitBit

Prvič, ta aplikacija za fitnes in zdravje Windows 8 je zasnovana tako, da se uporablja z napravami Fitbit. Aplikacija vam bo omogočila sinhronizacijo sledilnika Fitbit s pomočjo brezžičnega sinhronizacijskega USB ključa. Zdaj si lahko s Fitbitom ogledate rezultate svojih vadb z aktivnostmi skupaj s pravilnim vpogledom v svoje zdravje in gibalne trende. Lahko načrtujete nove aktivnosti, vidite rezultate, ki ste jih dobili, in naučili se boste shujšati, ne da bi vzeli tablete in kako bolj zdravo živeti. Naš Fitbit pregled lahko preberete takoj, ko odprete povezavo od tu.

4. Teče Mate

Ta aplikacija za Windows 8 uporablja povezavo GPS, da vam pomaga slediti vadbi v fitnesu. Tekaški Mate se lahko uporablja za kolesarjenje, hojo in tekaške vaje; je natančen in pomaga pri izboljšanju rezultatov. Aplikacija vam tudi pove, kdaj preskočite vadbo in vas motivira pri doseganju novih ravni na vašem fitnes programu. Tekač Mate je vreden 1, 99 USD in ga lahko kadar koli naložite iz Windows Store na tablični računalnik ali pametni telefon s sistemom Windows 8.

5. Hranila

To je brezplačna zdravstvena aplikacija za sistem Windows 8, ki vam lahko pomaga pri izbiri prave prehrane. Skupaj s fitnes programom vas bodo Nutrient's naučili, kako hitro shujšati in kako se bolje počutiti brez uživanja mesa ali kruha. V bistvu aplikacija opisuje hranila, ki so prisotna v različnih plodovih, in vam pokaže, kako in kdaj jesti sadje, da dobite potrebno energijo za vaš organizem.

6. Dieta in uravnavanje teže

Vsi bi morali imeti to pametno aplikacijo za zdravje Windows 8 na svojem pametnem telefonu ali tabličnem računalniku. To je najboljša aplikacija, ki jo lahko uporabite pri težavah s težo ali kadar poskušate hitro shujšati. Torej, dieta in nadzor telesne teže vam bo povedal, katero dieto morate jemati, da zmanjšate svojo težo. Naučili se boste pravilno jesti in seveda kaj jesti, če želite biti sproščeni in samozavestni vase. To aplikacijo za Windows 8 lahko brezplačno prenesete iz trgovine Windows.

7. Joga

Zdaj je to najboljša aplikacija za sistem Windows 8, če želite pozabiti na svoje vsakodnevne težave. Joga vas bo naučila, kako biti sproščen in kako uživati ​​v življenju. Izvedeli boste lahko več kot 24 vrst joge (skupaj s postopnim postopkom za vsako vadbo joge), katere vaje lahko izvajate kar od doma. Orodje ima uporabniku prijazen vmesnik in ga je mogoče namestiti v operacijskem sistemu Windows 8.1. Jogo lahko brezplačno prenesete iz trgovine Windows. Kot dodatno aplikacijo lahko preverite tudi aplikacijo GymGuide za Windows 8, ki smo jo predstavili pred časom.

To so bile najboljše aplikacije za fitnes in zdravje za Windows 8, ki so trenutno na voljo v trgovini Windows. Naša izbira je temeljila na pregledu uporabnikov, vendar lahko na seznam dodate več orodij, kadar koli želite. Povratne informacije nam lahko pošljete s spodnjim poljem za pripombe, prav tako pa lahko navedete svoje lastne aplikacije za zdravje in fitnes za Windows 8.

8. Dnevne vadbe

To je odlična aplikacija, ki bo vaš osebni trener kamor koli boste šli. Zasnovan je za vse uporabnike, tudi za najbolj lene, saj vam ponuja dnevne sklope vadb od 5 do 10 minut. Ni vam treba porabiti ur, če se želite naučiti nekaterih zapletenih vaj. Izbrati boste morali med več kot 170 vajami za vse glavne mišice in zasnovana je tako, da daje programe tako ženskam kot moškim.

Če se boste skušali naučiti nekaterih specifičnih vaj, ne skrbite: aplikacija vsebuje videoposnetke za vse vaje in razlage za pravilno tehniko. Če vam teh 170 vaj ne bo dovolj, lahko kupite več. Na voljo je tudi nekaj pripravljenih rutin, ki jih lahko kupite in jim sledite, da ohranite svoje telo v dobri formi.

• Prenesite zdaj vsakodnevne vadbe brez Microsoftove trgovine

Če vas zanima več programov za fitnes in vadbo, ki bi vam lahko pomagali pri vadbi vsak dan, si lahko ogledate naš seznam z najboljšimi aplikacijami za fitnes. Če iščete nekaj aplikacij, ki vas lahko vodijo za bolj 'bodybuilder program', preverite te aplikacije.

Opomba urednika : Ta objava je bila prvotno objavljena februarja 2014 in je bila odtlej prenovljena in posodobljena za svežino, natančnost in celovitost.